.... AKTIV BIS INS HOHE ALTER

Aktualisiert 24.03.17  23.55 h /37.840 CGo

noch Plätze frei! Tagesradwanderung Bergheimer Acht  Mittwoch 10. Mai 2017

Herzlich Willkommen auf der Internetseite des Aktiv Clubs Erftstadt e.V.

 Liebe Mitglieder und Freunde des ACE,

an dieser Stelle meldet sich das Vorstandsteam in regelmäßigen Abständen mit aktuellen Informationen zu Wort.    

Allgemeines:

 Durch den Vorstandswechsel gibt es natürlicherweise einige Veränderungen mit viel Arbeit in den verschiedenen Bereichen des Vereins.
Nachdem wir durch den Notar rechtskräftig zur Verantwortung „bestellt“ wurden, begann die interne Arbeit: Arbeitsgespräche waren notwendig, Entscheidungen in Sachen Vereinsprogramm mussten gefällt werden,   Verbände und offizielle Stellen mussten informiert werden.

Die Mitarbeiterinnen, Übungsleiter und Betreuer dürfen / müssen   sich an einen neuen Führungsstil gewöhnen.   Wir legen Wert darauf, dass wir uns als ACE Vorstands- und Mitarbeiterteam  für den Verein einsetzen möchten. Jeder Mitarbeiter kann Ideen einbringen und an Entscheidungen mitwirken.                                                                                               
Aktuelles:  - Es wird voraussichtlich kein ACE-Aktuell Heft   gedruckt. 
 - Zusätzliche Aktivitäten werden auf  der Homepage bzw. als Flyer publiziert. 
 - Anmeldungen für die Ahrtherme am Donners- tag  bitte jeweils bis spätestens Mittwochmittag    in der  Geschäftsstelle  abgeben!

  Mit freundlichen Grüßen
 Monika Arnsfeld, Hans Wallenthal, Michael Koch & Team  
                 

 

 

 Verlagshaus Kölner Stadtanzeiger 07.03.17 >>>

                                                                                                                                          

 

Wanderung imLampertstal  22.03.17  >>> 

 

NEWS . . . . . NEWS. . . . . NEWS

 

Neue Fotos von der Wanderung im Lampertztal!

Stimmungsvoll, Sonnenschein, stürmischer Wind,
Schneeflocken, Regentropfen, Sonnenschein.

Lassen Sie sich einstimmen auf die nächste Wanderung

nach dem Motto „Aktiv bis ins hohe Alter“  

 

AHRTHERMEN Bad Neuenahr zwei Zusatztermine für Sie
amDo  06. + Do 13.04. Anmeldungen bis Mittwochs

12 Uhr



  


 

                                                                                                                                        

GESUNDHEITSANGEBOTE etc.  

REISEN  2017

  TERMINE TOUREN + REISEN
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die neue Ville Wander- und -Radfahrkarte
ist wieder verfügbar ! >>>

Regelmäßig wiederkehrende
Angebote

Do Nordic Walking von 10.15 - 11.15 Uhr, Treff Parkplatz Donatusfeld Oberliblar, (jeden Donnerstag!) Stöcke-Verleih auch vor Ort. Info mit Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

Do  Walking (zügiges Gehen) in der Ville, von 9.00 - 10.00 Uhr, Treff Parkplatz Donatus- feld Oberliblar, (jeden Donnerstag!) Info mit Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

START 2017 Do 30.03. Beginn Radler-Treff, (immer donnerstags) ab 17.00 Uhr vom Real am Rathaus gemütlich über Wirtschafts-, Forst- und Radwege, Strecke ca. 30km, Tempo +/- 15 km/h, auch für ungeübte Teilnehmer geeignet. Infos: Tel. 988090

Mo  Walking (zügiges Gehen) in der Ville, von 9.00 bis 10.00 Uhr, Treff Parkplatz Donatusfeld Oberliblar, (jeden Montag) Info Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

Mo  Workshop & Gesprächskreis Navigation - Wir machen weiter mit Android Smartphone an jedem 1. Montag im Monat: Treff 17:30 Uhr ACE-Büro, verbindliche Anmeldung, max. 15 Teilnehmer! Diskussionsleiter: Werner Bohr und Hans-Jürgen Spreitzer. Info Tel. 988090  Aktiv Club Erftstadt 

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TERMINE März 2017

Di 21.03. Wanderung in der näheren Umgebung in leichterem Gelände Treff um 9.30 Uhr am Donatus-Parkplatz; Kondition für ca. 4 - 5 Std. .

21.03. Besuch der Volks-Sternwarte in Köln-Sülz Bei klarem Himmel Blick auf Mond und Jupiter,  bei bedecktem Himmel  gibt es ersatzweise einen 1,5-2–std. astronomischen Vortrag; danach evtl. gemeinsamer Abendaus­klang. Treff 18.15 Uhr vor KSK EKZ Liblar,  ACE-Bus + PKWs. Mitgl. € 8,- / Gäste € 9,-. Verbindl. Anmeldung Info Tel. 988090

Mi 22.03. Tageswanderung im und um das Lampertstal „Zu Wacholderheiden und Wildblumenwiesen“ Wir wandern von Dollendorf - Lampertstal - Kalvarienberg bei Alen­dorf – Ripsdorf - Wacholderwanderweg zurück  (Strecke ca. 15 km, Rucksackverpflegung, Einkehrmöglichkeit in Ripsdorf). Treff 8.30 Uhr am ACE-Büro 

Do 30.03. Beginn Radler-Treff, immer donnerstags ab 17.00 Uhr vom Real am Rathaus gemütlich über Wirtschafts-, Forst- und Radwege, Strecke ca. 30km, Tempo +/- 15 km/h, auch für ungeübte Teilnehmer geeignet. Infos: Tel. 988090

 

Tagesradtouren im April / Mai

Montag 03.04. zur Flora nach Köln, Strecke 60km, 09.00 Uhr Real, ohne Anmeldung

Dienstag 18.04. Tour über ca. 70km ab Schwarzrheindorf. Über Bonn Beul am Rhein entlang nach Linz, Fähre nach Remagen-Kripp, Rheinradweg über Sinzig zur Ahrmündung, zurück über den Rheinradweg Bonn Rheinaue Beethoven-Halle, Autobahnbrücke, zurück nach Schwarzrheindorf. Strecke leicht und flach, Tempo ca. 18km/h. Räderverladung um 8.30Uhr auf Parkplatz KSK im EKZ. Anmeldung Tel. 988090.

Mittwoch 03.05. ab Sprockhövel über Kohlebahntrasse und Ruhrradweg, Strecke leicht hügelig für E-Biker oder sportliche Radler, 08.00 Uhr Parkplatz KSK im EKZ. Anmeldung!

Montag 08.05. Weilerswist-Roisdorf-Brühl, 55km, 09.00 Uhr Real.

Mittwoch 10.05. Bergheimer Acht, 75km, 08.00 Uhr Parkplatz KSK im EKZ. Anmeldung!

Donnerstag 18.05. zwischen Rhein und Münsterland, 60km, 07.00 Uhr, Parkplatz KSK im EKZ. Anmeldung!

Mittwoch 31.05. nach Zülpich, 65km, 09.00 Uhr Real

 

 

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Noch Plätze frei 

"Bad Marienbad 2017„

hier die Beschreibung zum Downloaden 

17-M-Bad-Info-1+2-ok (1).pdf
Download

 

15 Tage: Klassisches Griechenland 
02.10. bis  16.10.2017 
mit vielen kulturellen Höhepunkten: 
Nordgriechenland - Makedonien, Epirus und Thessalien  
Makedonische Königsgräber, schwebende Meteora-Klöster und byzantinische Kirchen; sagenumwobene Berge und geheimnisvolle Seen sind die Glanzpunkte von Kultur und Natur Nordgriec

henlands. Wir finden sie in Thessaloniki, Pella und Vergina; Prespa, Zagori und Meteora; Olymp und Pelion-Gebirge.  Eine erlebnisreiche Reise durch einen zwar weniger bekannten, dafür aber besonders eindrucksvollen Teil Griechenlands mit Wanderungen und Besichtigungen in den schönsten Landschaften des Nordens.

Download

 

 

Rund um Münstereifel  08.03.17  >>> 

 

 

Verlagshaus Kölner Stadtanzeiger 07.03. >>>

 

 

 

 

 

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Zusätzliche Termine:

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NEUES vom ACE 
Monat APRIL 2017

Aqua-Fitness Kursleiter/In gesucht!

Der Aktiv Club sucht Kursleiter für folgende Angebote im Hallenbad Liblar: Aqua Fitness im tiefen Wasser dienstags und mittwochs von 13-13.45 Uhr. Interessenten melden sich bitte unter Tel. 988090 oder 01578-7273384.

 Radfahrsaison ist eröffnet

Ab sofort finden wieder regelmäßig Radwanderungen statt. Da ist für jeden etwas dabei, sowohl für Einsteiger, E-Bike-Fahrer und sportliche Radler. Entweder geht’s direkt ab Liblar los oder die Räder werden in unseren Vereinsanhänger verladen und die Anfahrt erfolgt mit dem ACE-Bus. Unsere engagierten Radwanderführer organisieren immer wieder tolle Touren durch herrliche Landschaften, wobei auch die Kultur nicht zu kurz kommt. Starten Sie doch mit unserem „Radler-Treff“, der sie jeden Donnerstag ab 17.00 Uhr vom Real über ca. 30km in die nähere Umgebung bringt und verbessern ihre Kondition und Fahrsicherheit für die größeren Fahrten. Ein gesonderter Flyer mit den zahlreichen Radwanderungen ist in Vorbereitung und ist bald in der Geschäftstelle in der Rathaus-Passage in Liblar erhältlich. Infos unter Tel. 988090

Wieder Plätze frei!

Unsere gemischte „Volleyball-Gruppe“ sucht Verstärkung montags 20-21.45 Uhr in der Turnhalle Realschule Liblar.

„Gesunder Rücken“ mittwochs 17.25-18.20 Uhr: Rückenprobleme ade!  Durch gezielte Kräftigung und Dehnung der Muskulatur plus Entspannungsübungen ! Lassen Sie sich von unserer Physiotherapeutin individuell in einer kleinen Gruppe betreuen.

 „Leichter durchs Leben“ mittwochs 18.20-19.45 Uhr: Unsere Physiotherapeutin zeigt ihnen, wie sie sich selbst von schmerzhaften und einschränkenden Bewegungsgewohnheiten befreien und gute Gewohnheiten in Ihren Alltag integrieren können, Verspannungen werden gelöst und unnötige Schonhaltungen abgelegt. Turnhalle ehem. Hauptschule Liblar, Eingang Schulhof unten.

Bei allen ACE-Angeboten sind Probestunden jederzeit möglich. Infos: Tel. 988090

 

Führung „Konrad-Adenauer-Haus“

Am Dienstag 04.04. besichtigen wir das „Konrad-Adenauer-Haus“ in Rhöndorf, anschließend spazieren wir noch hinauf den Waldfriedhof, wo Adenauer seine letzte Ruhe fand. Treff 09.00 Uhr Bhf Liblar, Fahrtkosten € 7,50. Anmeldung: Tel. 988090

 Neue Karten!

Die vergriffene Karte „BRÜHL UND DIE VILLE SEEN“ ist wieder verfügbar und als neues "Karten-Highlight"  gibt es jetzt die Karte „KERPEN & DAS MARIENFELD“. Beide Karten sind für eine Schutzgebühr von 1,-- € beim Aktiv Club Erftstadt  zu haben.

Internet-Treff 50+

Am Donnerstag 20. April findet unser Internet-Treff von 18.00-19.30 im ACE-Büro statt. Das aktuelle Thema lautet: "Bunte Mischung: Nützliche Auskünfte und Hilfestellungen im Internet. Formulare, Musterverträge, Auskunftsdienste - ernste und heitere Themen!" Interessenten sind herzlich willkommen! Infos: Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

Wanderungen im April

Mi 12.04.: durch das Wenigerbach- und Naafbachtal, 20km, 08.30 Uhr ACE

Di 18.04.: Halbtageswanderung in der näheren Umgebung, 09.30 Uhr Donatusparkplatz

Mi 26.04.: Narzissenwanderung durch das Furtsbach- und Perlenbachtal, 18km, 08.30 Uhr ACE

 

Vorschau Mai

Dienstag 02. Mai: Besuch des japanischen Tempels mit Führung durch den herrlich blühenden Garten, Treff 10.00 Uhr Bhf. Liblar. Anmeldung Tel. 988090

Donnerstag 04. Mai: große 3-stündige Rundfahrt durch ausgewählte Häfen Kölns, vorher Besuch der Philharmonie zum kostenfreien Hörgenuss von Klassik-Proben, Treff 11.00 Uhr Bhf. Liblar, Anmeldung Tel. 988090

 

 

Aqua-Fitness Kursleiter gesucht!

Der Aktiv Club sucht Kursleiter für folgende Angebote im Hallenbad Liblar: Aqua Fitness im tiefen Wasser dienstags und mittwochs von 13-13.45 Uhr. Interessenten melden sich bitte unter Tel. 988090 oder 01578-7273384.