.... AKTIV BIS INS HOHE ALTER

Aktualisiert 23.05.16 16.30 h/ 34.839 CGo 

                   

Herzlich Wilkommen beim Aktiv Club Erftstadt !  

   

   

 

mit herrlichen Detailfotos der Kreuzkirche

Reise Ibiza 07.-14.05.>>

 


Ostern auf Karpathos 27.04. >>
 

 

StW Bonn 11.05. >>

 

Liebe Mitglieder und Freunde des Aktiv Clubs Erftstadt, 
 

Das  Programm-Heft des Aktiv Club für 2016 liegt für Sie in der ACE-Geschäftsstelle bereit.  Der Inhalt bietet mit weit über 200 Mitmachmöglichkeiten eine außerordentlich große Vielfalt an Gesundheits-, Freizeit- und Sportangeboten angefangen von Aqua Fitness, Gedächtnistraining über Fitness-, Rücken- und Wassergymnastik, Qi Gong, Walking und Nordic-Walking bis hin zu Yoga an.

Darüber hinaus gibt es erneut viele Tages- und Mehrtageswanderungen und -Radwanderungen im In- und Ausland, Schiffsreisen, Kururlaubsangebote, Flug-, Kultur-, Rund- und Wanderreisen sowie noch viele Sonderveranstaltungen wie Besichtigungen, Dom- und Kirchenführungen, Philharmonie- und Museumsbesuche, Internet-Treff 50+ u.v.a.m. -

Bei Interesse an Freizeit-Aktivitäten und anderen Gesundheits- und Sportangeboten können Sie das Programmheft 2016 kostenlos in der Geschäftsstelle des Aktiv Club in der Rathaus-Passage in E.-Liblar (EKZ) erhalten. Hier wird auch Auskunft erteilt, und es kann sofort gebucht werden. Außerhalb der Öffnungszeiten (Mo-Fr 10-12 und Mo, Mi und Fr 15-17 Uhr) ist das Programmheft bei den Buchhandlungen Köhl in der Rathaus-Passage (gegenüber) oder in der Bonner Str. in Lechenich zu haben. - Weitere Informationen mit Tel. 988090. Interessante Lesestunden wünscht Ihnen

Ihr ACE-Team

 

GESUNDHEIT + INFOs

 

TAGESVERANSTALTUNGEN

  TERMINE REISEN TOUREN

„Radler-Treff“

jeden Donnerstag: Radwandern in die nähere Umgebung / Streckenlänge je nach Witterung ca. 30km, Tempo +/- 15km/h, Treff 17.00 Uhr ab Real EKZ. Info unter Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

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Neues Sportangebot mit 3x Schnuppern!

Rückentraining für mehr Kraft und Beweglichkeit nach den Sommerferien immer montags 18.00-19.00 Uhr in der Hauptschule Liblar. Sie leiden unter Rückenbeschwerden und Verspannungen? Bei uns können sie etwas dagegen tun. Sie lernen den Rücken zu kräftigen und gleichzeitig achtsamer mit ihrem Körper umzugehen. Das Ergebnis ist eine bessere Haltung und mehr Beweglichkeit. Kommen sie zu den unverbindlichen Probestunden noch vor den Ferien am 20.+27. Juni und 04. Juli. Weitere Infos unter 988090 beim Aktiv Club Erftstadt.

 

Neues Sport Pro Gesundheit Angebot!

Bei genügend Interessenten möchte der Aktiv Club einen zweiten Kurs „Gutes für den Rücken“ über 10 Wochen mittwochs von 12-13 Uhr in der Hauptschule Liblar nach den Sommerferien anbieten. Individuelles Training bei max.12 Teilneh- mern! Zusatzbeitrag für Mitglieder € 35,-. Bei regelmäßiger Teilnahme wird dies von vielen Krankenkassen bezuschusst. Weitere Informationen zu den Kursen mittwochs 11-12 Uhr und 12-13 Uhr erhalten sie unter 988090.

 

Mi 25.05. Tageswanderung i.d. Zülpicher Börde (ca. 15 km) führt als Picknicktour von Zülpich zum Zülpicher See, weiter über die Schievelsbergrunde zurück in die Stadt. Schlusseinkehr im Café. Treff: 08.30 Uhr am ACE-Büro, Info Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

J U N I  2016 

 Mi 01.06. Tagesradwanderung zum Niehler Hafen Die Fahrradtour (ca. 85km) führt vorbei am Otto-Maigler-See und dem nördlichen Militärring zum Niehler Hafen. Mittagspause im Colonia-Brauhaus. Weiter am Rhein entlang zurück über Wesseling - Brühl – Liblar., Treff: 09.00 Uhr vor Real Rathaus. Infos mit Tel. 467818 Aktiv Club Erftstadt

 

So 05.06. "Nicht Einsam - Gemeinsam"!

Letzter Termin!

Am Sonntag, 05.06. bieten wir eine Ginsterwanderung (ca. 14km) auf die Dreiborner Hochfläche an mit Picknick inmitten des "Eifelgoldes". Fahrt mit Privat-PKWs, Fahrpreis an den Fahrer € 5,-.Treff  9.00 Uhr auf dem Parkplatz EKZ vor der Sparkasse / Verbindliche Anmeldung! Infos mit Tel. 02446-8099755 Aktiv Club Erftstadt

 

Di 07.06. Stadtwanderung durch das ehemalige Regierungsviertel in Bonn mit Besuch des Kanzlerbungalows und einer Führung (Extrakosten). Bitte Personalausweis mitnehmen! Verbindliche Anmeldung / Treff: 09.00 Uhr am Bhf. Liblar / Bu-Nr. 16-103 / Infos mit Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt 

 

Mi 08.06. Wanderung Einruhr – Wüstung Wollseifen – Urftstaumauer

Von Einruhr über einen steilen Pfad zur Schutzhütte Schlachteberg. Über die Dreiborner Hochfläche zur Wüstung Wollseifen. Über den Kellenberg zur Urftstaumauer. Vorbei am Obersee wieder zurück. (Strecke ca. 17 km). Treff: 08.30 Uhr am ACE-Büro / Infos mit Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt 

 

Do 09.06. Stadtwanderung Köln: Skulpturenpark – Flora – LVR-Turm
Besuch des Skulpturenparks am Zoo mit anschließendem  Rundgang durch die „Kölner Flora“. Mittäglicher Besuch eines Kölner Brauhauses, weiter zum LVR Turm mit prächtigem Blick über Köln. Verbindliche Anmeldung /VRS Tagesticket + Aufzug LVR Turm €6,50/P. / Treff 9.30 Uhr Bhf. Liblar / Buchungs-Nr. 16-105 / Infos mit Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt  

   

 

 

 

 

 

Herzlich willkommen beim Aktiv Club Erftstadt, Aktion "Nicht Einsam - Gemeinsam".

Zum letzten Mal lädt der Aktiv-Club Erftstadt zur Aktion "nicht einsam - gemeinsam" ein. Am Sonntag, den 05. Juni bieten wir eine Ginsterwanderung auf die Dreiborner Hochfläche an. Wie schon im letzten Jahr ist an diesem Tag Rucksackverpflegung angesagt. Picknick inmitten des "Eifelgoldes". Wegstrecke ca. 14 km.

Mit diesem Ausflug enden unsere gemeinsamen Unternehmungen.

 Da die Verbindung mit öffentlichen Verkehrs-mitteln nicht möglich ist, müssen Fahrge-meinschaften gebildet werden.Fahrpreis an den Fahrer 5,-- € 

Einstellung fürs Navi: Dreiborn, Holter Wanderparkplatz "Ausgangspunkt zur Rothirsch-Aussichtsempore" 
Treffpunkt 9.00 Uhr auf dem Parkplatz EKZ vor der Sparkasse /

Wir bitten um verbindliche Anmeldung bis spätestens 27. Mai in der Geschäftsstelle des ACE oder unter der Mail-Adresse isolde.vosen@t-online.de bzw. der Rufnummer 02446-8099755!!

Diese Wanderung findet nur bei einer Mindestteilnahme von 5 Personen statt.

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J U N I  2016 

 Fr 10.06. Orchideenwanderung

Der Spaziergang (ca. 3-4 Std.) führt durch das Lampertstal zum Kalvarienberg. Verbindliche Anmeldung/ Treff 9.30 Uhr vor ACE-Büro / Fahrt mit ACE-Bus+Privat-PKWs gegen Fahrtkostenumlage / Buchungs-Nr. 16-106 / Infos mit Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

Mo 13.06. Schiffstour auf dem Rhein speziell für Ältere über 60 Jahre Der große Klassiker ab Koblenz um 9.00 Uhr mit dem historischen Schaufelraddampfer „Goethe“ bis St. Goarshau- sen und hoch zur Loreley. Um 16.05 Uhr Schiffs- rückfahrt nach Koblenz, weiter mit Bus nach Erftstadt, Ankunft ca. 20.00 Uhr. /Mitgl. 35€, Gäste 38€ für über 60 J. – Jüngere als 60 J. 45€/ Mit Anmeldung / Buchungs-Nr. 16-107 / Infos mit Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt 

 

Mi 15.06. Extra-Wandertag nach Linz Wir fahren mit DB nach Linz und von dort mit der Kasbachtalbahn aufwärts nach Kalenborn /Wester-wald. Zurück wandern wir ca. 10 km zur Einkehr ins "Steffen-Brauhaus". Danach geht es mit der Kasbachtalbahn wieder nach Linz und heimwärts mit der DB (Wegstrecke ca. 10 km) / Verbindliche An­meldung / Treff 9.00 Uhr Bhf. Liblar / Buchungs-Nr. 16-115 / Infos mit Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt 

 

Sa 18.06.Tagestour zum Rosengartenfest in Bad Sassendorf  Fahrt zum Möhnesee mit 1stündiger Bootsfahrt (Extrakosten ca. 8,-€), Mittagessen in Bad Sassendorf, Führung durch den Kurpark zum Rosengartenfest. Fahrt mit ACE-Bus + Privat-PKWs /Verbindliche Anmeldung /Mitgl. 16,-€ /Gäste 18,-€ /Treff 8.00 Uhr Parkplatz KSK EKZ / Buchungs-Nr. 16-116 /Infos mit Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt / Infos mit Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt 

 

Di 21.06. Halbtageswanderung in der näheren Umgebung in leichterem Gelände  
Treff 9.30 Uhr am Donatusparkplatz /Kondition für ca. 4-5 Std. / Geführte leichte Wanderung, auch für Wiedereinsteiger! Infos mit Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt
 

 Mi 22.06. Wanderung durch den Olefer Kirchwald 
Diese Wanderung über ca. 20 km, mit Mittagseinkehr, führt durch den Bereich Kall – Goldbach – Olef - Nierfeld (mit Rucksackverpflegung) /Treff 8.30 Uhr am ACE-Büro / Infos mit Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt 
 

Mo 27.06. Tagesradwanderung zum Schloss Paffendorf   Radfahrt an der Erft entlang, über Horrem – Bergheim nach Schloss Paffendorf, Mittagseinkehr in der Zievericher Mühle, zurück an der Pliesmühle Schloss Frens, Horrem, Türnich zurück nach Liblar. (Tagesleistung ca. 60-65 km, Tempo +/- 15 km/h) / Treff 9.00 Uhr Real Rathaus Liblar / Infos mit Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

               


 

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