.... AKTIV BIS INS HOHE ALTER

   Aktualisiert 21.07.16  14.14h/ CGo

 

Noch Plätze frei:   Radtour 3 Tage "Rund um Kalkar" 18.-20.08. >>  Mehr Details

Noch Plätze frei: Danzig-Masuren 14. bis 21.08.16  

    Herzlich Wilkommen beim Aktiv Club Erftstadt !  

   

 

 

   

 


 


TW Eifelsteig 13.07..>>

 

Marienbad 03.06. Gr 1 >>

 

TW Maas-Schwalm Nette  12.07. >>

 

Liebe Mitglieder und Freunde des Aktiv Clubs Erftstadt, 
 

„ACE-Aktuell 16“ – die Info-Zeitung des Aktiv Club ist da! 

In diesen Tagen werden alle Mitglieder des Aktiv Club das neue „ACE-Aktuell 16“ für dieses Jahr erhalten haben. Der Inhalt bietet wieder eine große Vielfalt an Gesundheits-, Freizeit- und Sport-Angeboten, angefangen von Aquafitness, Gedächtnistraining über Fitness-, Rücken- und Wasser-Gymnastik, Kinderschwimmen, Qi-Gong, Walking und Nordic-Walking bis hin zu Yoga an. -

Darüber hinaus gibt es wieder viele Tages- und Mehrtages-Wanderungen und -Radwanderungen im In- und Ausland, Schiffsreisen, , Flug-, Kultur-, Rund- und Wander-Reisen auf Gomera und den Griechischen Inseln (Ägäis) sowie noch viele Sonderveranstaltungen wie Besichtigungen,  Philharmonie- und Museums-Besuche u.v.a.m. –

Interessierte können sich gern das „ACE-Aktuell 16“ kostenlos in der Geschäftsstelle des Aktiv Clubs in der Rathaus-Passage in E.-Liblar (EKZ) abholen, wo auch Auskunft erteilt wird und gebucht werden kann. Außerhalb der Öffnungszeiten (in den Ferien Mo+Fr 10-12 und Mi 15-17 Uhr) ist die ACE-Zeitung bei den Buchhandlungen Köhl (in der Rathaus-Passage gegenüber) oder in der Bonner Str. in Lechenich zu haben. - Weitere Informationen mit Tel. 988090 oder www.aktiv-club-erftstadt.de. Wir freuen uns auf Sie! 

 Ihr ACE-Team

 

GESUNDHEIT + INFOs

 

TAGES-VERANSTALTUNGEN

  TERMINE REISEN TOUREN

 

jeden Montag: Walking (zügiges Gehen) in der Ville, von 9.00 bis 10.00 Uhr, Treff Parkplatz Donatusfeld Oberliblar, Info mit Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

„Radler-Treff“

jeden Donnerstag: Radwandern in die nähere Umgebung / Streckenlänge je nach Witterung ca. 30km, Tempo +/- 15km/h, Treff 17.00 Uhr ab Real EKZ. Info unter Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

jeden Donnerstag: Walking (zügiges Gehen) in der Ville, von 9.00 bis 10.00 Uhr, Treff Parkplatz Donatusfeld Oberliblar, (jeden Donnerstag!) Info mit Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

jeden Donnerstag:  Nordic Walking von 10.15 bis 11.15 Uhr, Treff Parkplatz Donatusfeld Oberliblar, (jeden Donnerstag!) Stöcke-Verleih auch vor Ort. Info mit Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

 

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Neues Sportangebot mit 3x Schnuppern!

Rückentraining für mehr Kraft und Beweglichkeit nach den Sommerferien immer montags 18.00-19.00 Uhr in der Hauptschule Liblar. Sie leiden unter Rückenbeschwerden und Verspannungen? Bei uns können sie etwas dagegen tun. Sie lernen den Rücken zu kräftigen und gleichzeitig achtsamer mit ihrem Körper umzugehen. Das Ergebnis ist eine bessere Haltung und mehr Beweglichkeit. Kommen sie zu den unverbindlichen Probestunden noch vor den Ferien am 20.+27. Juni und 04. Juli. Weitere Infos unter 988090 beim Aktiv Club Erftstadt.

 

Neues Sport Pro Gesundheit Angebot!

Bei genügend Interessenten möchte der Aktiv Club einen zweiten Kurs „Gutes für den Rücken über 10 Wochen mittwochs von 12-13 Uhr in der Hauptschule Liblar nach den Sommerferien anbieten. Individuelles Training bei max.12 Teilneh mern! Zusatzbeitrag für Mitglieder € 35,-. Bei regelmäßiger Teilnahme wird dies von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Weitere Informationen zu den Kursen mittwochs 11-12 Uhr und 12-13 Uhr erhalten sie unter 988090.

J U L I   2016

 

Di 19.07. Wanderung in der näheren Umgebung – in leichterem Gelände! Kondition für ca. 4 bis 5 Stunden. Treff 9.30 Uhr am Donatus-Parkplatz. Info-Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

Di 19.07. Tagestour zur „Weißen Stadt“ Thorn und Roermond mit Altstadt und Outlet-Center, mit Stadt- Führung. Gegen Nachmittag Besuch der Stadt Roermond, auf Wunsch Besuch des benachbarten Outlet-Centers. Treff 9.00 Uhr am ACE-Büro. AUSGEBUCHT Aktiv Club Erftstadt

 

Mi 20.07. Tagesradtour Ameln (Ost/B) Vennbahntrasse / E-Bike-Tour & für sportliche Radfahrer! Anfahrt mit Bus und PKWs(ca. 75 km) Start Parkplatz Büllingen – Vennbahntrasse Born – Montenau – Bütgenbach Stausee – Bahntrasse – Büllingen. Treff 8.00 Uhr Räderverladung, Abfahrt 8.30 Uhr, Kosten € 10,- für Fahrt ACE-Bus mit Fahrradtransp. u. Privat-PKWs. Verbindliche Anmeldung/ Buchungs-Nr. 16-135/ Info-Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

Mi 27.07. Tageswanderung durch das Königsberger Ländchen. Wanderung über ca. 15 km, Königs- und Roddermaar-See – Brohltalblick mit Picknick, Rückweg über Dedenbach, Schlußeinkehr in Bad Neuenahr. Treff 8.30 Uhr am ACE-Büro, Info-Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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"Bad MARIENBAD 2017„

hier die Beschreibung zum Download 

17-M-Bad-Info-1+2-ok.pdf
Download

 

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A U G U S T  2016

 

Di 02.08. Leichte Tageswanderung nach Rolandseck und Rheinbreitbach. Die Tour führt vom Rolandseck mit der Fähre nach Rheinbreitbach, dem „Leimpfad“ nach Unkel mit Mittagseinkehr. Treff 09.00 Uhr Bhf. Liblar/ Verbindl. Anmeldung/ Buchungs-Nr. 16-141/ Info-Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt 

 

Mi 03.08. Tagesradwanderung nach Bonn, Strecke ca.85 km. Liblar über Weilerswist - Bahnhof Kottenforst -  Ortschaft Röttgen, weiter Richtung Bonn, dort im „Alten Zoll“ Mittagspause. Anschließend am Rhein entlang bis Widdig – Sechtem - Brühl -  Liblar. Treff 9.00 Uhr vor Real – Rathaus / Info-Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

Di 09.08. Tagesradwanderung „Rund um die Hohe Mark“  Streckenverlauf: Parkpl. Schermbeck – Wesel-Datteln-Kanal – Dorsten – Raesfeld – Dämmerwald – zurück. Räderverladung 8.00 Uhr,

Parkpl. EKZ vor KSK-Köln/ Strecke ca.60 km/ Kosten € 13,-. Info-Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

Mi 10.08. Tageswanderung zum Schloss Lerbach. Der Weg führt von Untereschbach über Ehrenfeld und Neuenhaus zum Schloss Lerbach, zurück geht es durch das Vollbachtal. Treff 8.30 Uhr am ACE-Büro.

 

So 14.08. Reisestart 8 Tage Masuren - Danzig 14. bis 21.08.16 Beeindruckende Natur- und vielseitige Kulturerlebnisse. Rundreise mit  großem Leistungspaket. Eine  Tourbeschreibung liegt im ACE vor. DZ € 779,-/P. EZ-Zul. € 161,- Buchungs-Nr. 16-151/ Info-Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

Di 16.08. Halbtageswanderung in der näheren Umgebung in leichterem Gelände. 09.30 Uhr am Donatus-Parkplatz; Kondition für ca. 4 - 5 Std. / Info-Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

Mi 17.08. Tagesradtour Ahr – Kalkeifel – Kyllradweg/ E-Bike-Tour & für sportliche Radfahrer.

Anfahrt mit Bus + PKW’s. Radstrecke ca. 65 km: Dahlem - Blankenheim –Kalkeifelweg – Mittagspause in Üxheim –Hillesheim –zurück bis Stadtkyll. Treff 8.00 Uhr Parkpl. EKZ vor KSK-Köln. Kosten € 9,-. Info-Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

Do 18.08. 3Tage Radwanderung „Rund um Kalkar“ (Tagesleistungen ca.: 40 km / 68 km / 70 km) Hin- und Rückfahrt mit ACE-Bus bzw. Privat-PKWs inkl. Hänger für Rädertransport, 2Ü im 3-Sterne-Hotel in Kalkar / Kosten € 134,-/Teilnehmer im DZ/ Verbindl. Anmeldung unter Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

Mi 24.08. Tageswanderung, ca. 15 km, über den Brotpfad. Start 8.30 Uhr ab ACE-Büro. Wanderung ab Waldcafé Maus in Nonnenbach in Richtung Blankenheim als Picknicktour und zurück mit Schlusseinkehr im Café. Info-Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

Do 25.08. Stadtwanderung: Tagestour nach Linz am Rhein. Fahrt mit dem Zug nach Linz,

Besuch des Glasbläsermuseums mit Videodemonstration in der Linzer Burg. Mittagsmahl im Brauhaus (Selbstzahler), Führung Linzer Altstadt. Treff 09.00 Uhr Bhf. Liblar. Kosten Mitgl.€ 14,-/Gäste € 15,-. Verbindliche Anmeldung unter Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt

 

Sa 27.08. Reisestart 9 Tage Italienische Adria vom 27.08. bis 04.09.16 mit Zwischenübernachtung im Raum Gardasee (+Rückfahrt). Eine taggenaue Reisebeschreibung liegt in der ACE-Geschäftsstelle vor. € 729,-/P. DZ / Buchungs-Nr. 16-159 / Infos mit Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt.

 

Mo 29.08. Start Main – Tauber – Aisch – Radtour (Rundkurs) E-Bike & für sportliche Radfahrer 29.08.-04.09.16/ Anreise mit Bus und Bahn nach Würzburg/ Weiterfahrt auf dem Mainradweg/ Regnitzradweg/ Aischtalradweg/ Rotenburg ob der Tauber/ Tauberradweg/ Bad Mergentheim/ Aalbach-Radweg nach Würzburg (Festung), Rückfahrt mit Bus und Bahn. Treff Parkpl. EKZ vor KSK-Köln, So 28.08. Räderverladg. Gesamtstrecke 450km. Verbindl. Anmeldung unter Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt.

 

Mo 29.08. Tagesradwanderung zur Michael-Schumacher-Kartbahn in Sindorf, über das Marienfeld mit Papsthügel, Horrem. Mittagseinkehr im Gasthaus Schweitzer, weiter über Blatzheim, Nörvenich zurück nach Liblar (ca.55-60 km, Tempo +/-15 km/h)/ Treff 9.00 Uhr vor Real Rathaus/ Infos: Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt.

 

Mi 31.08. Wie werden unser Brot und Brötchen hergestellt? Nach einem Frühstück in der Bäckerei Lennartz in Euskirchen-Kuchenheim Vorführung Herstellung von Brot, Brötchen etc. Anschließender Fabrikeinkauf ist möglich! Kosten Mitgl. € 13,-/ Gäste € 14,-/ Treff 9.00 Uhr Bhf. Liblar/ Verbindliche  Anmeldung unter Tel. 988090 Aktiv Club Erftstadt.

 

               


 

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